熱さまし

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熱 さまし


熱っぽいなと感じたら、生姜湯を・・・
ショウガをすりおろおし、フキンなどでさかずき1〜2杯のショウガ汁を作ります。（すり下ろしたままでもOKだよ）
そこに熱湯を注いで、黒砂糖（なければハチミツ、砂糖などでもOKだよ）を入れて、かき混ぜて飲んでね。
ショウガには発汗作用を促し熱を下げる効果や、呼吸機能を高めて、せきを静める効果があるんだよ。
また、鼻がムズムズするときにも、すり下ろしたショウガに熱湯を注いで、その湯気を吸い込むだけでも
症状が和らぐんだよ。

花粉症の人にもオススメ
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