寒気病気

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寒気 病気


寒気がしたらネギみそがおすすめ。
ネギをみじん切りにし、大きめの梅干し3個はタネを取っておこう。
そこにみそ大さじ3杯を加えて、すり鉢ですろう。（すり鉢がなければスプーンなどで押しつぶしてもいいよ）
ネギがしんなりしたら削り節1〜2パックを入れて、よ〜く混ぜたら出来上がり。
飲むときは、小さじ1〜2杯を茶碗に入れ熱湯を注ぎよ〜くかき混ぜよう。

密閉できる容器なら、冷蔵庫で1ヶ月くらいは保存可能だよ
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