緑茶うがい

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お茶には虫歯を予防するフッ素が多く含まれているんだよ。
また、口臭予防や殺菌効果があるので、うがいには最適だよ。
また、カテキンはインフルエンザウィルスにも効果があるんだよ。

ちなみにお茶のカテキンは、下級茶に多く含まれいるよ

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