体冷やす食品

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「カニと柿」は昔から言われている食べ合わせ。
カニはビタミンB1、B2が多く、栄養の代謝をよくしてくれるんだけど、
体を冷やす作用もあるんだよ。
柿も体を冷やす作用があるから、この食べ合わせは避けた方がいいよ。

特に冷え性の人はね

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