食い合せ悪い

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	TOP　＞　ざるそばと豚肉

おそばには胃を冷やす作用があるんだけど、豚肉にも体を冷やす作用があるんだよ。
だから、この食べ合わせも胃を冷やして消化不良を起こしたり、
栄養素や有効成分の吸収を妨げることがあるので、
注意が必要だよ。

豚肉はビタミンB1が豊富で、体や脳の働きを活発にする働きがあるんだよ

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